Kåbdalis

img_0676

jag, Ida, Michi och Moa

img_0673

jag och Eve

img_0687

20181115-hilma_lo__vblom_dsc1344

foto: Erik Segerström, Ski Team Sweden

10741290784_img_0602

10741290784_img_0620

Eve

10741290784_img_0633

10741290784_img_0627

20181115-evelina_hilma_dsc1320

foto: Erik Segerström, Ski Team Sweden

10751178576_img_0567

Nu har vi tränat i Kåbdalis i tre dagar. Vi har haft allt ifrån sol och hårt underlag till plusgrader, lite lätt regn och salt som inte biter. Men i det stora hela har det ändå blivit bra träning! Utöver träning har vi även hunnit baka riktigt goda lussebullar som ni ser på bilden :))

Imorgon har vi en välförtjänt vilodag inplanerad för att sedan ladda på med race i helgen. Det ska bli riktigt kul med säsongens tävlingsdebut!

 

Järpen

Hej på er! Nu har jag varit hemma i Järpen i fyra dagar. Innan dess var jag hemma i Stockholm och sedan på ännu ett läger i Idre. Idre var tyvärr inte lika bra denna gång som lägret innan. Det var ganska varmt och saltet bet inte riktigt, vi hade även väldigt dimmigt största delen av lägret (där av blev det inga bilder). Men trots lite otur med förhållandena tycker jag man lärde sig väldigt mycket, vi la stort fokus på att träna starter och pumpa flackåkning. Det var verkligen något jag behövde träna på :))

Hittade lite fina bilder från när vi var till ristafallet förra gången jag var i Järpen, så här kommer dom:

7516812816_img_0265

Svingan och Lea

7516812816_img_0309

Jonte

7516812816_img_0305

Jonte och Lea

7516812816_img_0302

Jonte och Svingan

7516812816_img_0312

Ebba

7516812816_img_0289

7516812816_img_0295

Ebba och Lea

7516812816_img_0347

Svingan och Jonte

7516812816_img_0376

Jag och Lea

7516812816_img_0446

Lea och Svingan

Lite bilder från denna gång här i Järpen/Åre:

img_6476

Igår var jag, Moa och Ebba på Copperhill och hade en liten spa-dag :))

img_6478

Lite god mat ^^

Här kommer tre härliga lagbilder från vår lilla fotodag i Juvass, imorgon bär det av mot Kåbdalis med gänget!

img_5674

img_5669

img_5671

 

Idre

Det blev lite ändrade planer igen, vi åkte aldrig till Juvass, vi är i Idre istället. Det har varit över förväntan här hittills! Vi har verkligen fått ut bra träning; hårt underlag och många åk. Eftersom Idre är så bra är planen nu att åka hit en gång till om en vecka. Vi är här tills på måndag, sedan åker vi tillbaka hit på söndag igen. Eftersom jag har höstlov nu så ska jag hem till Stockholm mellan lägerna. Jag ser verkligen fram emot att komma hem lite, det var rätt länge sedan nu :))

Här är lite bilder från lägret såhär långt:

img_6038

Kaffe hos Michi i söndags innan vi bilade till Idre

img_6208

Vi fick ett varmt välkomnande i Idre med massa renar på vägen

7518866208_img_0462

Två backar är öppna, nu är dock den ena puckelpist.

7583888320_img_0548

Eve

7583888320_img_0539

Michi

7583888320_img_0551

Erika

img_7022

Michi

7583888320_img_0518

Eve

7583888320_img_0558

7583888320_img_0546

Ida

7583888320_img_0533

Eve och jag

img_0220

7583888320_img_0528

Moa

img_6342

img_6343

Dom två senaste dagarna har vi varit på liften 05.55 för att köra storslalom. Här är från slutet av gårdagens pass då man började skymta soluppgången, sjukt fint!

Lämnat Juvass

Det blev ett lite tidigare avslut på vårt långläger i Juvass. Egentligen skulle vi kommit hem nu på onsdag (17:e oktober), men vi åkte hem i torsdags (11:e oktober). Det rullade in en värmebölja över Juvass så det kändes osäkert underlagsmässigt att vara kvar. Nu har dessutom hela dalen drabbats av översvämingar så vägen har inte ens varit öppen… Nu är jag hemma fram tills nästa vecka för att fysträna och vila upp mig lite innan vi åker tillbaka till Juvass på lördag. Det ser ut att bli lite kallare då, så förhoppningsvis blir det riktigt bra.

Sista dagen av lägret var faktiskt väldigt fin, det var bra underlag och sol. Då blev det så klart massa bilder :))

img_5730

img_5763

Underbar morgon

img_6620

Matte och Ida

img_6619

Matte

img_6615

Eve

img_6640

Moa och Eve

img_1702

Järpen skicross var där, så träffade Ebba :))

img_6750

img_6754

Michi och jag

img_6766

Moa

img_6723

Moa och Michi

img_6670

Jag och Michi

img_6675

img_6764

Michi

Super-G

7583923680_IMG_0193

Igår drog vi på oss dom långa skidorna och slipade på våra fart-kunskaper :))

7583923680_IMG_0200

jag

7583923680_IMG_0213-2

Michelle

7583923680_IMG_0190

Ida

7583923680_IMG_0182

7583923680_IMG_0176

7583923680_IMG_0174

Moa

7583923680_IMG_0164

7583923680_IMG_0188

Våran service Björn :))

7583923680_IMG_0125

7583923680_IMG_0128

7583923680_IMG_0130

Moa, Michi och jag

7583923680_IMG_0145

Idag, Moa och jag i Michis glajjor

7583923680_IMG_0119

Michelle och Björn

7583923680_IMG_0112

Ida

7583923680_IMG_0064

Ida och jag smider lite snabba planer

7583923680_IMG_0039

7583923680_IMG_0121

Michelle

7583923680_IMG_0033

Ida och Michelle

7583923680_IMG_0046

7583923680_IMG_0053

jag och Ida

img_5912

Det har blivit ordentlig vinter här, snön la sig till och med nere i Lom häromdagen.

Igår var den överlägset bästa dagen hittills, det var till och med riktigt soligt emellanåt. Underlaget var också kompakt och bra. Vi körde super-G hela dagen, vi kör bara förmiddagar här men vi hann hela 9 full-långa super-G åk igår! :))

Idag är vi nere i Lom eftersom det ska vara så dåligt väder uppe på glaciären. Morgondagen ser inte heller så bra ut så vi kör två vilodagar i rad nu för att hinna återhämta oss både i kroppen och mentalt. Vi har trots allt 9 dagar kvar här. :))

 

 

Vilodag

Som jag nämnde i gårdagens inlägg hade vi vilodag idag. Vi gjorde egentligen inte så mycket, fikade och tog någon promenad bara. Det var en riktigt vältajmad vilodag, det var nämligen stängt uppe i backen idag på grund av det hårda vädret. Man märkte faktiskt till och med av blåsten här nere i Lom. Här är lite bilder från min och Michelles blåsiga promenad:

img_5965

img_5995

img_5961

img_5960

img_5971

img_5973

 

vecka 1 av 3

img_9875

img_9880

img_9878

Juvass har bjudit på en del vind…

img_5104

img_5078

Inställd dag blev fotodag för årets lagbilder

img_5088

Moa, Matte och Eve

img_5161

I Måndags fick vi faktiskt liite sol :))

img_5214

img_5188

7583906160_img_0012

TUMME UPP för blå himmel

7583906160_img_0024

7583906160_img_0015

Erika

img_5282-1

Inte riktigt lika soligt idag….

Nu har vi gjort en tredjedel av vårt läger här i Juvass. Underlaget har faktiskt blivit bättre och bättre, även om det inte är hundraprocentigt svar i det så är det tillräckligt kompakt för att åka bana på :)) Vi har haft en ganska solig dag, men i övrigt har det blivit många pass i snöstorm, efter den här veckan börjar vi bli riktigt härdade :))

Idag rullade ännu ett snöoväder in, det blev så snöblint att vi nästan hade svårt att hitta vägen på väg ner från berget… Men imorgon har vi vilodag, så förhoppningsvis har det hunnit dra över tills på lördag när det är dags igen. För att sammanfatta lägret hittills tycker jag ändå att dom här dagarna har varit riktigt givande trots lite tuffa förhållanden, perfekt tillfälle att gå tillbaka och ändra gamla rörelsemönster.

 

Touchdown Juvass

img_4956

Äntligen har Juvass öppnat och vi är på plats!

img_5005

Inget superväder tyvärr, men härligt att vara ute på snö igen!

img_4998

img_4999

Erika

img_4989

img_4982

Michi

img_5007

img_5014

Moa

img_4986

Ida och Eve

img_5003

Erika

img_5013

Ida

img_5018

Nya kläderna har kommit, i år är det fluffig luva och camo som gäller. Vad tycks?

img_4996

Erika och Michi

img_4992

Michi och Eve

I onsdags anlände vi äntligen till Juvass :)) Som vi har väntat på att det ska öppna! Tyvärr har det varit ganska dåligt väder sedan vi kom. I torsdags körde vi lite slalomstorslalom, det fungerade ganska bra i två åk, men det var lite för mjukt och snöblint för att åka bana. Igår blev det bara friåkning på grund av all snö och den dåliga sikten, men eftersom jag inte fått så många skiddagar i höst var det perfekt att gå tillbaka lite på grunderna. Idag är det tyvärr stängt på grund av hård vind, men förhoppningsvis snön blåser bort nu. Vi ska nämligen vara här i tre veckor i sträck :))

 

Wittenburg

img_4870

Juvass har fortfarande inte öppnat, så det blev en rond två till Wittenburg. (Eve och Michelle på bild)

img_4861

img_4836

Moa

img_4818

img_4824

Eve, Michelle och Moa

img_4883

img_4841

Michelle

img_4807

Jag, Moa och Ida rockade de nya bliz-hjälmarna. Riktigt snygga!

Nu är jag hemma från säsongens (för mig) andra läger. Det blev Wittenburg igen eftersom Juvass ännu inte kunnat öppna. Det är skrämmande att det är så lite snö både där och nere i alperna… Kanske är alpint på väg mot att bli en inomhussport? ://

Ryggen fungerade bra vilket var superskönt, men tyvärr drog jag på mig en dunderförkylning efter tre pass. Med andra ord blev det inte så mycket träning för mig. Det börjar bli lite segt att missa skiddagar hela tiden, men på onsdag åker vi till Juvass för att vara där i nässtan tre veckor, så det är bara att hoppas att jag är frisk till dess. Nu ska jag vara i Stockholm och kurera mig några dagar innan det bär av mot Järpen på måndag. :))

Järpen

IMG_4602

Vi tog en liten tur till Ristafallet.

IMG_4588

IMG_4589

Moa

IMG_4619

Moa, Ebba och Alex

IMG_4608

IMG_4594

Wille

IMG_4593

Moa

IMG_4571

IMG_4570

IMG_4567

IMG_4551

IMG_4547

Wille

IMG_4573

Ebba

IMG_4559

Alex och Moa

IMG_4556

IMG_4543

Aaron

IMG_4545

IMG_4537

Wille och Ebba

IMG_4532

IMG_4535

Aaron och Alex

IMG_4539

IMG_4630

Olle

Nu har jag varit tillbaka i Järpen i snart en vecka. Skönt att komma tillbaka till lite rutiner och härligt att hänga med alla igen! I tisdags tog vi en tur till Ristafallet, blev en hel del bilder som ni ser, är ju väldigt fint där :))